La mia routine per capelli lunghi e sani (consigli + prodotti clean) — Daphné Moreau
Quando ho fatto rimuovere le mie extension di capelli qualche anno fa, ho deciso di non mettere subito nuove
Quando ho fatto rimuovere le mie extension di capelli qualche anno fa, ho deciso di non mettere subito nuove extension e di concedermi 1 anno per prendermi davvero cura dei miei capelli naturali in profondità e rivitalizzarli, cercando di farli crescere e di ridare loro densità. Un anno dopo e missione compiuta, sono super contenta!
Ho i capelli naturalmente abbastanza fini e piuttosto secchi, con una densità media, il che mi obbliga a prendermene cura ogni giorno, perché possono diventare rapidamente secchi e con le punte doppie. Ho anche molti capelli bianchi che al momento scelgo di colorare (faccio attualmente colorazioni chimiche, poiché la mia unica esperienza con una colorazione vegetale non è stata soddisfacente). Ovviamente, l’alimentazione e lo stile di vita hanno anche un impatto importante sui capelli!
Qualche tempo fa vi parlavo dei 9 prodotti per capelli di cui non riesco più a fare a meno, oggi vi parlo dei gesti, delle abitudini e degli accessori che utilizzo per curare, rivitalizzare e fare crescere i miei capelli!
Utilizzo un asciugamano per capelli adatto
È un’abitudine molto semplice e poco costosa, ma fa la differenza! Gli asciugamani tradizionali sono spesso troppo duri e ruvidi per i nostri capelli e il sfregamento può danneggiarli. Vincent mi ha regalato questo asciugamano in viscosa di bambù pensato per preservare i capelli e pre-asciugarli (è molto assorbente): è fantastico!
Non districo più i capelli quando sono bagnati
I capelli sono molto più fragili quando sono bagnati, è quindi consigliato districarli PRIMA dello shampoo (quando i capelli sono asciutti) e non dopo!
Utilizzo un pettine a denti larghi e una spazzola adatta
Il pettine a denti larghi è ideale per districare i capelli e sciogliere i nodi delicatamente. Ricordati di iniziare a districare dalle lunghezze – dove di solito si trovano i nodi – e non dalle radici. Utilizzo questo pettine Dyson, che ho ricevuto in regalo qualche mese fa ed è ottimo! Puoi anche trovare dei buonissimi pettini in legno nei negozi biologici, in particolare.
Ho anche ricevuto questa bellissima spazzola del marchio La Bonne Brosse a Natale da parte di Vincent e ne sono molto felice! È un piccolo investimento, ma sento i miei capelli più morbidi da quando la utilizzo! Aggiornamento: ho avuto la fortuna di provare questa spazzola della Bonne Brosse e mi piace ancora di più 🙂
Faccio le maschere su capelli asciutti e lascio in posa sotto calore
Fino all’anno scorso, avevo sempre fatto le mie maschere per capelli sotto la doccia, lasciandole in posa qualche minuto mentre mi lavavo. Ammetto che i miei capelli non erano sempre molto ben strizzati e sospettavo che la maschera non fosse così efficace come avrebbe potuto. È stata Daphné Narcy a darmi il trucco di applicare le mie maschere per capelli su capelli asciutti prima dello shampoo e di lasciarle in posa “al caldo” avvolgendo i capelli in un asciugamano o usando il suo berretto di cura. Applico la mia maschera quando inizio a prepararmi e la lascio in posa mentre mi lavo i denti, mi lavo il viso, ecc. prima di saltare sotto la doccia!
Pre-asciugo i capelli
Ho sempre creduto che lasciare asciugare i capelli all’aria fosse la cosa migliore da fare, ma ho recentemente appreso che, poiché i capelli sono più fragili quando sono bagnati, l’attrito delle punte e delle lunghezze sui nostri vestiti può danneggiarli, quindi è consigliabile pre-asciugarli un po’ (meglio con aria fredda) prima di lasciarli asciugare all’aria!
L’asciugamano in viscosa di bambù di cui parlavo sopra aiuta molto nel pre-asciugamento, perché è super assorbente!
Giuro per l’olio di ricino
Uso l’olio di ricino sui miei capelli da più di un anno e ho davvero notato che ha contribuito alla buona salute dei miei capelli e alla loro crescita più rapida. Lo utilizzo in impacchi di olio la sera prima del mio shampoo: lo applico alle radici dei miei capelli (la consistenza è abbastanza densa, se ti dà fastidio puoi mescolarlo con un olio più neutro e fluido tipo jojoba) e massaggio con le dita per distribuire l’olio sul cuoio capelluto. Per non macchiare la mia federa mentre l’olio agisce durante la notte, utilizzo questo berretto di cura (beh, non è proprio super glam, siamo d’accordo haha). Utilizzo questo olio di ricino Mira che adoro e di recente ho provato questo qui che è molto buono anche!
Ho anche sentito parlare molto dei benefici dell’olio di rosmarino, ma non l’ho ancora provato! Sono curiosa di leggere i vostri commenti se lo usate, fatemi sapere nei commenti!
Mi massaggio regolarmente il cuoio capelluto
Ne parlavo recentemente in una delle mie newsletter: massaggio il mio cuoio capelluto con questa spazzola Aime (venduta con la loro cura di integratori per i capelli che adoro di cui parlo più in basso) da diversi mesi ed è un piccolo rituale che adoro per prendermi cura di me stessa. La utilizzo sia sotto la doccia su capelli bagnati (per far penetrare lo shampoo e simulare la circolazione durante il passaggio), sia la sera la vigilia del mio shampoo quando applico l’olio di ricino sulle radici (per farlo penetrare e attivare la circolazione)
Ho davvero visto una differenza nella qualità dei miei capelli quest’ultimo anno e sono sicura che il massaggio del cuoio capelluto abbia contribuito a questo!
Prendo integratori alimentari adatti
Adoro gli integratori alimentari Hair & Scalp del marchio Aime. Faccio regolarmente cicli di 3 mesi (fino a 6 mesi) e ho davvero notato una differenza nella qualità dei miei capelli, che ho trovato più densi e forti. Piccolo trucco: è scritto sulla bottiglia di prendere le capsule a digiuno al mattino, ma io le prendo durante un pasto, il che evita eventuali reflussi poco piacevoli che mi avevano un po’ spaventata all’inizio 😉
Dormo su un cuscino di seta
È stata una rivoluzione per me, sia per quanto riguarda i capelli che per la pelle! Dormire su una federa di seta aiuta a evitare l’attrito e le micro-abrasioni della pelle e dei capelli. Finite le chiome aggrovigliate al risveglio e le tracce del cuscino sul viso e bonus: oltre a proteggere i capelli, li rende ancora più morbidi e setosi! Uso questa federa Nature & Découvertes che mi ha regalato la mamma di Vincent per Natale lo scorso anno e non potrei più farne a meno!
Un’altra opzione se non vuoi investire nella federa di seta: dormire con i capelli in una calza (questo video TikTok mostra come) per ridurre l’attrito dei capelli sulla federa durante la notte. Un trucco gratuito se non vuoi investire in una federa di seta!
Faccio impacchi per il cuoio capelluto
È stata Daphné Narcy a introdurmi agli impacchi per il cuoio capelluto (tramite una consulenza con lei dopo la quale mi ha fornito una ricetta adatta ai miei capelli) e devo dire che ho davvero visto una differenza notevole nella qualità dei miei capelli. La buona salute dei nostri capelli inizia dal cuoio capelluto, è un’evidenza quando ci si pensa, eppure è una zona che tendiamo a dimenticare per concentrarci solo su lunghezze e punte! È un gesto di bellezza a cui non siamo abituati, ma un piccolo rituale piacevole da implementare (lo faccio circa 1 volta al mese).
I prodotti e i trattamenti che utilizzo
Non esitare a rileggere il mio articolo sui 9 prodotti per capelli di cui non posso più fare a meno in cui ti parlo degli shampoo, maschere, balsami, oli ecc. che utilizzo quotidianamente!
E tu?
Quali sono i tuoi consigli per avere bei capelli, lunghi e in salute? Non esitare a condividere i tuoi suggerimenti con tutti nei commenti!
– Beauté: Bellezza
– Cheveux: Capelli
– Clean beauty: Bellezza pulita (o Bellezza sostenibile)