Questo periodo dell’anno è pensato per festeggiare e riunirsi con la famiglia, ma non è tutto divertimento: tra l’aria fresca invernale, il riscaldamento interno secco e lo stress dello shopping natalizio, la pelle può diventare opaca, disidratata o irritata.

Ecco alcune routine e prodotti che possono aiutarti a mantenerla sana e radiosa per tutta la stagione.

Pulire

Il primo passo fondamentale di qualsiasi regime di cura della pelle efficace è la pulizia, che rimuove la sporcizia, l’olio, il trucco e il sudore che si accumulano sulla pelle ogni giorno, bloccando i pori e causando brufoli. La chiave è scegliere un detergente adatto al tuo tipo di pelle.

Ad esempio, i detergenti schiumogeni a base di acido salicilico possono essere una soluzione per le pelli grasse, poiché aiutano a ridurre la lucidità e a controllare l’eccesso di olio. Nel frattempo, i detergenti cremosi con acido ialuronico o olio di semi di rosa, noti per le loro proprietà idratanti, sono buoni per la pelle secca. E per prevenire l’aggravamento della pelle sensibile, una miscela lattea senza profumo è perfetta.

Esfoliare

Anche con una sufficiente idratazione, le cellule morte della pelle possono opacizzare il tuo incarnato accumulandosi sulla superficie della pelle. A seconda di quanto la tua pelle possa sfaldarsi, di quanto sia grassa e di quanto sia sensibile, gli esfolianti possono essere un modo efficace per rimuovere queste cellule, ottenendo un aspetto più luminoso. Tuttavia, dovresti esfoliare solo da una a tre volte a settimana per evitare irritazioni, e essere particolarmente gentile in inverno: gli scrub aggressivi possono aggravare ulteriormente la pelle secca.

Esfolianti fisici
Puoi facilmente rimuovere le cellule morte della pelle utilizzando un esfoliante fisico, che le scrubba via permettendo al tuo naturale splendore di emergere. Un’opzione è strofinare un guanto esfoliante umido in movimenti circolari sulla pelle; ci sono anche molti detergenti o gel che contengono perle di zucchero, caffè o altri elementi abrasivi per ottenere lo stesso effetto.

Esfolianti chimici
Queste formule delicate rimuovono le cellule morte della pelle senza bisogno di sfregare. I due tipi sono gli acidi alpha-idrossi (AHA) e gli acidi beta-idrossi (BHA). Gli AHA come l’acido lattico e l’acido glicolico sono eccellenti per la pelle secca poiché aumentano anche l’idratazione, mentre i BHA — incluso l’acido salicilico — sono ideali per la pelle grassa o soggetta ad acne poiché penetrano più in profondità per aprire i pori ostruiti.

Tonificare

Anche se non è appropriato per alcuni tipi di pelle, il tonico può essere uno strumento utile poiché ripristina il naturale equilibrio del pH della pelle e aiuta a eliminare eventuali residui di detergente. Usa tonici mirati, come il naturale astringente olio di amamelide, per chiudere i pori nella pelle grassa e ones like acqua di rosa per idratare la pelle secca. Per la pelle soggetta ad acne, opta per olio di tea tree, un ingrediente rinomato per le sue proprietà antibatteriche.

Applicare sieri

I sieri sono potenziatori leggeri. Tra l’arsenale di armi nutrienti per la pelle ci sono antiossidanti, vitamine e peptidi, che affrontano problemi come le linee sottili, le rughe, l’iperpigmentazione e l’acne. Tuttavia, scegliere il siero giusto è essenziale se decidi di aggiungere questo passo alla tua routine di cura della pelle.

Acido ialuronico
Questo ingrediente idratante è un umettante naturale, il che significa che attira e trattiene l’umidità nella tua pelle. Ideale per tutti i tipi di pelle, i sieri di acido ialuronico sono leggeri e agiscono rapidamente. Dopo la pulizia, tampona alcune gocce sulla pelle umida per un aspetto idratato. Cerca prodotti con livelli tra lo 0,5% e il 2% per i migliori risultati.

Retinolo
Questa formulazione di vitamina A migliora la texture generale della pelle, riduce le linee sottili e le rughe, e promuove il ricambio cellulare. Tieni presente, però, che può aggravare la tua pelle, soprattutto per i principianti, poiché esfolia essenzialmente gli strati più profondi. Inizia con un prodotto a bassa concentrazione — circa lo 0,3% — e usalo solo due o tre volte a settimana, aumentando gradualmente la frequenza man mano che la tua pelle risponde. Assicurati anche di applicare il retinolo di notte poiché può rendere la pelle più sensibile alla luce solare.

Idratare

Qualunque sia il tuo tipo di pelle, idratare è un passo imprescindibile—soprattutto in inverno, quando l’umidità nell’aria può far sentire la tua pelle tesa e scomoda. La crema idratante funge da barriera, impedendo la perdita di umidità e mantenendo la pelle elastica. La maggior parte delle formulazioni tende ad essere ricca e cremosa, il che è ottimo per una protezione generale contro la secchezza, ma se hai la pelle grassa, scegli una formula leggera e senza olio con consistenza gel per evitare di ostruire i pori.

In aggiunta alla crema idratante, prendi in considerazione di incorporare uno dei seguenti nella tua routine per un ulteriore beneficio idratante.

Maschere viso
Questi trattamenti rilassanti sono un ottimo modo per fornire alla pelle una dose concentrata di idratazione e nutrienti. Hai molte opzioni tra cui scegliere, comprese le maschere gel con glicerina (un altro umettante) o maschere in tessuto cariche di ingredienti amici del inverno come le ceramidi, che aiutano a rafforzare la barriera della pelle. Un’altra ottima scelta per la pelle grassa sono le maschere di argilla, poiché rimpiccioliscono i pori e hanno qualità assorbenti per controllare l’eccesso di olio.

Spray viso
Questi spray ringiovanenti offrono un’esplosione di idratazione alla tua pelle. Fatti con ingredienti lenitivi come l’acqua di rosa o l’estratto di tè verde, gli spray viso possono aiutare a ridurre il rossore e l’irritazione causati dall’aria secca invernale. Se sei spesso in movimento durante questi mesi frenetici, considera di tenere uno di dimensioni da viaggio nella tua borsa per un rapido ritocco durante i tuoi impegni festivi.

Aggiungi SPF

Molti credono che la protezione solare sia necessaria solo in estate, ma questo è un mito: i raggi UV possono danneggiare la pelle tutto l’anno, anche nei giorni nuvolosi, e il sole in inverno può essere particolarmente duro riflettendo sulla neve. Cerca un prodotto con un fattore di protezione solare di almeno SPF 30, con protezione ad ampio spettro, che proteggerà la tua pelle dai raggi UVB e UVA, aiutando a prevenire l’invecchiamento e l’iperpigmentazione. Ci sono anche alcune creme idratanti quotidiane che offrono questa protezione. Prova a scegliere una formula leggera e senza olio che non ostruisca i pori, in modo da mantenere la pelle sia al sicuro dal sole che priva di imperfezioni.

Sebbene ciascuno dei passaggi sopra fornisca benefici utili, potresti non aver bisogno di implementarli tutti a seconda del tuo tipo di pelle. Sentiti libero di sperimentare per vedere quale regime risulta essere il più efficace per le tue esigenze, anche se assicurati di seguire sempre l’ordine sopra. Potrebbe richiedere un po’ di tentativi ed errori, ma nel tempo svilupperai una routine personalizzata che ti consentirà di mantenere un incarnato sano durante le festività e per tutto l’inverno.