Come utilizzare la NUOVA funzione di registrazione vocale in MyFitnessPal
Ecco la traduzione dei contenuti in italiano: — Come dietista registrato che utilizza frequentemente MyFitnessPal—sia per il mio tracciamento
Ecco la traduzione dei contenuti in italiano:
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Come dietista registrato che utilizza frequentemente MyFitnessPal—sia per il mio tracciamento che con i miei clienti—ho visto come le limitazioni di tempo possano rendere difficile un logging costante. Ma la nuova funzionalità di Voice Logging di MyFitnessPal semplifica davvero il processo, rendendolo più veloce e più facile per gli utenti impegnati.
Ad esempio, ho utilizzato questa funzione per registrare la mia colazione tipica: due uova strapazzate, una fetta di pane integrale tostato, salsiccia di pollo e avocado, con una tazza di caffè.
Registrare tutto questo nell’app e rivederlo richiede solo circa 15 secondi—un intervallo di tempo gestibile anche per le persone più impegnate!
Continua a leggere per saperne di più sulla nuova funzione di Voice Logging di MyFitnessPal e su come iniziare il prima possibile.
Che cos’è la funzione di Voice Logging?
Il Voice Logging è una funzione Premium e nuova nell’app MyFitnessPal. Non sei un membro Premium? Nessun problema! Prova Premium gratis per 30 giorni.
Questa funzione rende più facile registrare più alimenti, pasti e porzioni. Invece di digitare manualmente e cercare gli alimenti, tutto ciò di cui hai bisogno è la tua voce (e un paio di tocchi).
Guarda la magia in azione:
Guida passo passo: Come registrare i pasti usando la funzione di Voice Logging
Se sei un membro gratuito, verifica se hai diritto a una membership Premium gratuita di 30 giorni per provare la nuova funzione di Voice Logging (inoltre, avrai accesso a Scansione Codice a Barre, Scansione Pasti e altri!)
Se sei già in fase di prova o un membro Premium, sei pronto per iniziare a utilizzare la funzione di voice logging! Segui semplicemente questi passaggi:
- Passo 1: Apri l’app MyFitnessPal.
- Passo 2: Tocca il pulsante di aggiunta (+) nella barra di navigazione in basso nell’app.
- Passo 3: Seleziona l’opzione “Voice Log”.
- Passo 4: Se è la tua prima volta che utilizzi la funzione, dovrai consentire a MyFitnessPal di accedere al tuo microfono e concedere le autorizzazioni per l’accesso alla funzionalità di riconoscimento vocale.
- Passo 5: Quando vedi la freccia grigia, inizia a descrivere il pasto (o i pasti!) che vuoi registrare. Più dettagli ci sono, meglio è! Includi nomi di marca, descrizioni delle porzioni e il pasto per il quale vuoi registrare gli alimenti (colazione, pranzo, cena o snack). Saprai che l’app è in ascolto quando la freccia diventa blu.
- Passo 6: Quando hai finito di descrivere il tuo pasto/i, tocca la freccia blu.
- Passo 7: Gli alimenti che corrispondono meglio verranno popolati automaticamente. Da qui, puoi scegliere di eliminare un alimento, toccare “Ripeti”, o toccare “Registra” per registrare alimenti e/o pasti nel tuo Diario.
Vantaggi dell’utilizzo del Voice Logging per il tracciamento
La funzione di Voice Logging offre diversi vantaggi per il tracciamento dei pasti in MyFitnessPal:
- Semplifica la stima delle porzioni: È difficile sapere quanto cibo hai consumato in once, grammi o altre unità di misura. Ora, descrivi le tue porzioni usando la mano. Ad esempio, “Ho mangiato un porzione di pollo per pranzo che era della dimensione del mio pugno.” O “Ho avuto una manciata di mirtilli come snack.” (Guarda la nostra pratica guida alle porzioni qui sotto!)
- Risparmia tempo: Il voice logging sostituisce la necessità di digitare alimenti nella ricerca, il che può rendere più veloce e facile tracciare i tuoi pasti e snack. Puoi anche registrare più alimenti in una sola volta descrivendo il tuo pasto ad alta voce. Ancora meglio, puoi registrare più pasti in una volta! Alla fine della giornata, apri la tua app, tocca Voice Log dal menu di registrazione e descrivi la tua colazione, pranzo, cena e snack. Rivedi, modifica se necessario e registra!
- Ti permette di registrare in movimento: Stai facendo più cose contemporaneamente? Nessun problema. Questa funzionalità è perfetta per assicurarti di registrare il tuo cibo, anche quando hai solo pochi secondi di tempo.
- Può aumentare la costanza: Trovare un modo per registrare il cibo che si inserisce facilmente nella tua routine può aiutarti a rimanere costante. E quando rimani costante con le tue abitudini salutari, hai una maggiore possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi.
Domande frequenti sul Voice Logging in MyFitnessPal
Puoi registrare gli alimenti e le bevande disponibili nel database di MyFitnessPal (che è uno dei più grandi). Peso, allenamenti e alimenti e ricette personalizzati non possono essere registrati tramite comandi vocali al momento. L’acqua può essere registrata, ma solo come parte della tua colazione, pranzo, cena o come snack.
Funziona meglio quando descrivi cosa hai mangiato (o bevuto), quanto era grande la porzione e per quale pasto hai mangiato (o bevuto) quell’alimento. Ad esempio, “Ho avuto una tazza di yogurt greco semplice, un filo di miele, una manciata di mirtilli, e una piccola tazza di caffè per colazione.”
Il Voice Logging è disponibile su dispositivi iOS e Android, ma potrebbe richiedere aggiornamenti per la piena compatibilità su tutti i modelli. Per assicurarti di utilizzare la versione più aggiornata dell’app, visita il tuo app store.
No, la funzione Voice Logging di MyFitnessPal richiede una connessione a Internet per elaborare i comandi vocali.
Attualmente, la funzione di Voice Logging è disponibile solo in inglese e la disponibilità è limitata al mercato statunitense.
Il post Come utilizzare la NUOVA funzione di Voice Logging in MyFitnessPal è apparso per primo su MyFitnessPal Blog.
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Se hai bisogno di ulteriori traduzioni o chiarimenti, fammelo sapere!
